Mon sac à dos

Contenu de mon sac à dos

Pour Porter
1 sac à dos avec petit mouton porte-bonheur offert par ma fille

Pour dormir

1 sac de couchage (duvet léger)
1 maillot de corps

1 caleçon
1 tapis mousse

Pour marcher et reposer mes pieds
1 paire de chaussures (sandales)
2 paires de chaussettes

Pour me vêtir et me protéger + ce que je porte sur moi !

2 slips
1 maillot de bain
1 short
2 t-shirts
1 t-shirt manches longues
1 sweet-shirt polaire
1 imperméable poncho
1 couverture de survie

Pour laver et me laver
1 trousse de toilette
1 rasoir à main

2 lames de rechange rasoir
1/2 savon de Marseille
1 déodorant
1 peigne
1 petit miroir
1 tube dentifrice

1 brosse à dents
1 serviette de toilette (légère)

Quelques cure-dents
1/2, rouleau de papier toilette

1 corde à linge
Quelques épingles de sûreté qui remplaceront les pinces à linge

Pour me soigner
1 nécessaire pansements contre les ampoules

1 pince à épiler

1 compresse

2 lingettes alcoolisées

1 bande

1 rouleau de ruban micro pores

Médicaments personnels + (paracétamol)

Pour voyager
1 credencial
carte d'identité
cartes de crédit
Carte européenne de santé

Carte groupe sanguin

Pour se guider et vivre le chemin
1 guide du chemin (personnel, merci à Flavio de la maison Franciscaine de Saint Palais)
1 carnet de notes

1 paire de lunettes de vue
1 stylo
1 crayon à mine (avec gomme)
1 petit cailloux déposer à Foncebadon au pied de la cruz ferrata
1 répertoire de sauvegarde tel: et adresses

Pour manger et boire
1 couteau multifonctions

Les provisions pour la journée

1 bouteille d'eau, 1 litre
1 quart

Divers
1 briquet
1 lampe (led)

1 chargeur pour batterie appareil photo

1 jeu de piles de rechange app. phot

1 cordon usb app. photo vers ordinateur
1 nécessaire de couture

1 petite paire de ciseaux

Sacs de rangement + poubelle

Sur moi
1 pantalon de randonnée + slip {:~),
1 chemise manches longues

1 paire de chaussures

1 chapeau

1 appareil photo numérique

1 tube de crème solaire
1 téléphone portable (éteint)

Poids de mon sac y compris un litre d’eau , 8.5 Kg