Overblog Suivre ce blog
Editer la page Administration Créer mon blog

                  

                      Contenu de mon sac à dos


Pour Porter

1 sac à dos avec petit mouton porte-bonheur offert par ma fille                                           

Pour dormir
1 sac de couchage (duvet léger)            
1 maillot de corps
1 caleçon                                               
1 tapis mousse

Pour marcher et reposer mes pieds
1 paire de chaussures (sandales)            
2 paires de chaussettes   

Pour me vêtir et me protéger + ce que je porte sur moi !
2 slips
1 maillot de bain
1 short
2 t-shirts
1 t-shirt manches longues
1 sweet-shirt polaire
1 imperméable poncho
1 couverture de survie  

Pour laver et me laver  
1 trousse de toilette
1 rasoir à main  
2 lames de rechange rasoir
1/2 savon de Marseille

1 déodorant 
1 peigne
1 petit miroir
1 tube dentifrice    
1 brosse à dents
1 serviette de toilette (légère)  
Quelques cure-dents  
1/2, rouleau de papier toilette      
1 corde à linge
Quelques épingles de sûreté qui remplaceront les pinces à linge

Pour me soigner
1 nécessaire pansements contre les ampoules
1 crème biafine
1 pince à épiler
1 compresse
2 lingettes alcoolisées
1 bande
1 rouleau de ruban micro pores
Médicaments personnels + (paracétamol)
 
Pour voyager
1 crédencial  
carte d'identité
cartes de crédit
Carte européenne de santé
Carte groupe sanguin

Pour se guider et vivre le chemin
1 guide du chemin (personnel, merci à Flavio de la maison Franciscaine  de Saint Palais)

1 carnet de notes
1 paire de lunettes de vue 
1 stylo
1 crayon à mine (avec gomme)
1 petit cailloux déposer à  Foncebadon au pied de la cruz ferrata 
1 répertoire de sauvegarde tel: et adresses
coquille St Jacques
1 livre (lecture passe-temps)

Pour manger et boire
1 couteau multifonctions
Les provisions pour la journée  
1 bouteille d'eau, 1 litre  
1 quart

Divers
1 briquet
1 lampe (led) 
  
1 chargeur pour batterie appareil photo
1 jeu de piles de rechange app. phot
1 cordon usb app. photo vers ordinateur
1 nécessaire de couture
1 petite paire de ciseaux
Sacs de rangement + poubelle  
 
Sur moi
1 pantalon de randonnée + slip  {:~), 
1 chemise manches longues
1 paire de chaussures
1 chapeau
1 appareil photo numérique
1 tube de crème solaire
1 téléphone portable  (éteint)

 
Poids de mon sac y compris un litre d’eau , 9,485 Kg 


Partager cette page

Repost 0